Archive | Joseph Pilates RSS feed for this section

C’est quoi un « Reformer » ?

Vous saurez tout sur le « Reformer » inventé par Joseph Pilates : Le Reformer a été breveté en Allemagne en 1924, son premier modèle, une version très simpliste de l’appareil que nous connaissons aujourd’hui: une structure surélevée avec une plate-forme mobile qui peut être déplacé le long de rails en repoussant le corps depuis un repose-pieds. […]

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Pilates et les hommes…

C’est quand vous voulez les gars !! Pilates, competitive drive put Hamlin back on track www.timesdispatch.com CHARLOTTE, N.C. Of all the things you would expect to hear from a NASCAR Sprint Cup driver, “Pilates have been my best friend” would rank at the bottom of the list.

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Ce que Joseph Pilates disait au sujet de la concentration

Concentrez-vous sur les mouvements exacts à chaque fois que vous vous entraînez, de peur de mal les faire et perdre ainsi tous les bienfaits vitaux de leur valeur.

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Vidéo sur Joseph Pilates

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