Photo Waff

 Exercice sur la Waff, déstabilisant donc très efficace pour la sangle abdominale.

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C’est quoi le Waff ?

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Début d’année 2014

Nous vous souhaitons une année pleine de souplesse, et de flexibilité dans votre corps. Une très bonne santé grâce à l’apport de nouvelles forces et grâce à plein de cours de Pilates !!!

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C’était l’anniversaire de Joseph Pilates ce 9 décembre !

Joseph Pilates est né en Allemagne, Mönchengladbac, le 9 décembre 1983. Il est mort à New-York le 9 octobre 1967.

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Fêtes de Noël :

Le studio Le Centre Pilates sera fermé du samedi 21 décembre au dimanche 5 janvier 2014. Reprise des cours le lundi 6 janvier. Très belles fêtes à tous et à toutes.

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Possibilité de démarrer le Pilates courant novembre :

Un nouveau cours collectif de Pilates s’ouvre mi-novembre le mercredi à 12h30. Téléphonez à Véronique Leclerc pour les informations nécessaires.

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Ouverture de nouveaux cours de groupe

Nous ouvrons de nouveaux cours de groupe. Vous trouverez un horaire qui vous convient dans notre large choix d’horaires. Faites un tour sur la page « planning » et télephonez-nous.

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Il reste de la place !

Il reste des places dans quelques cours de Pilates. Prenez contact et nous vous proposerons un cours d’essai pour vous faire bouger avec respect.

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Encore plus de cours collectif !

Sur la page « planning » vous pouvez découvrir encore plus de plages horaires pour des tout nouveaux cours collectifs ! Cours pour les enfants, cours pour les futures mamans, cours pour après-l’accouchement et cours de « Waff » !

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Vidéo d’une prof – belle fluidité

Prof de Pilates effectuant un exercice (la scie) sur la Cadillac au studio Le Centre Pilates, il y a 2 semaines.

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