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C’est quoi un « Reformer » ?

Vous saurez tout sur le « Reformer » inventé par Joseph Pilates : Le Reformer a été breveté en Allemagne en 1924, son premier modèle, une version très simpliste de l’appareil que nous connaissons aujourd’hui: une structure surélevée avec une plate-forme mobile qui peut être déplacé le long de rails en repoussant le corps depuis un repose-pieds. […]

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Pilates et les hommes…

C’est quand vous voulez les gars !! Pilates, competitive drive put Hamlin back on track www.timesdispatch.com CHARLOTTE, N.C. Of all the things you would expect to hear from a NASCAR Sprint Cup driver, “Pilates have been my best friend” would rank at the bottom of the list.

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Photo Waff

 Exercice sur la Waff, déstabilisant donc très efficace pour la sangle abdominale.

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Début d’année 2014

Nous vous souhaitons une année pleine de souplesse, et de flexibilité dans votre corps. Une très bonne santé grâce à l’apport de nouvelles forces et grâce à plein de cours de Pilates !!!

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Fêtes de Noël :

Le studio Le Centre Pilates sera fermé du samedi 21 décembre au dimanche 5 janvier 2014. Reprise des cours le lundi 6 janvier. Très belles fêtes à tous et à toutes.

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Possibilité de démarrer le Pilates courant novembre :

Un nouveau cours collectif de Pilates s’ouvre mi-novembre le mercredi à 12h30. Téléphonez à Véronique Leclerc pour les informations nécessaires.

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Avant le cours de Pilates…et après…

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En cliquant sur ce titre…pas d’humour mais du Pilates pour et par des hommes.

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Encore un peu d’humour !

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Pilates avec un peu d’humour et de café !

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