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C’est quoi un « Reformer » ?

Vous saurez tout sur le « Reformer » inventé par Joseph Pilates : Le Reformer a été breveté en Allemagne en 1924, son premier modèle, une version très simpliste de l’appareil que nous connaissons aujourd’hui: une structure surélevée avec une plate-forme mobile qui peut être déplacé le long de rails en repoussant le corps depuis un repose-pieds. […]

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