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Démarrage du cours de Pilates pour femmes enceintes

Mardi 12 février à 19h30 démarre un cours de pilates pour les femmes enceintes. Ce cours a pour objectifs d’accompagner les changements de votre corps respectueusement tout en gardant votre forme. Mais aussi de lâcher des tensions, de découvrir comment se déroule la suite jusqu’à l’accouchement et de vous amener petit à petit à pouvoir […]

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Une grande dame du Pilates

Vous trouverez ci-dessous l’un des sujets abordés par Carolyne Anthony dans son centre Pilates pour femmes. Encore plus d’info bientôt. Working on finishing the Pilates for Menopause manual and it is bringing back so many memories. Most of the exercises created for this program were for my own body. During Menopause my adrenal glands failed, […]

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