Tag Archives: grossesse

Démarrage du cours de Pilates pour femmes enceintes

Mardi 12 février à 19h30 démarre un cours de pilates pour les femmes enceintes. Ce cours a pour objectifs d’accompagner les changements de votre corps respectueusement tout en gardant votre forme. Mais aussi de lâcher des tensions, de découvrir comment se déroule la suite jusqu’à l’accouchement et de vous amener petit à petit à pouvoir […]

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Carolyne Anthony

Suite sur cette grand dame qui a fait énormément de Pilates. Après ses 3 grossesses elle a travaillé pendant 30 ans sur ce sujet là et mis au point un programme pour les femmes enceintes qui désirent continuer à bouger et préparer au mieux leur accouchement et un 2ème programme sur la remise en place respectueuse des abdominaux suite […]

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Une grande dame du Pilates

Vous trouverez ci-dessous l’un des sujets abordés par Carolyne Anthony dans son centre Pilates pour femmes. Encore plus d’info bientôt. Working on finishing the Pilates for Menopause manual and it is bringing back so many memories. Most of the exercises created for this program were for my own body. During Menopause my adrenal glands failed, […]

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