Tag Archives: renforcement

Possibilité de démarrer le Pilates courant novembre :

Un nouveau cours collectif de Pilates s’ouvre mi-novembre le mercredi à 12h30. Téléphonez à Véronique Leclerc pour les informations nécessaires.

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Eh oui, les hommes font bien du Pilates !

Comment un féru du Pilates prépare sa pâte à pizza, son gâteau ??

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Exercices à pratiquer pendant les vacances de Pâques !

Afin de ne pas perdre vos acquis…(vos abdos). Vous pouvez vous entraîner en faisant la centaine (photo gauche), le « rolling like a ball », quelques exercices pour les abdos….et surtout celui pour les obliques ! Vous pouvez finaliser votre séance avec des mouvements de jambes (photo droite) et trois « shoulder bridge » pour l’allongement.       […]

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Un peu d’humour

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9 décembre, anniversaire de Joseph Pilates

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Phrase du moment

Voici une phrase de plus dont Pilates a dû s’inspirer. Celle-ci est de Friedrich Schiller (poète, philosophe et historien allemand) : « C’est l’esprit qui construit le corps »

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La phrase, la leçon de Joseph Pilates !

« Ce n’est pas l’esprit ou le corps mais l’esprit et le corps » Joseph Pilates

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Places dans les cours collectifs

Il y a 2 places à pourvoir dans le cours du lundi à 12h30. Nos autres cours sont pleins. Afin de pouvoir vous faire découvrir la méthode Pilates nous envisageons d’ouvrir plus de cours. Plus d’informations, tout bientôt.

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Dernières nouvelles pour les cours collectifs

Lundi 10h30 plus qu’une place. Lundi  12h30 il reste 2 places. Et mercredi  12h30 il en reste une. Appellez-nous ou faites-nous un mail !

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C’est la rentrée et l’équipe du Centre Pilates s’étoffe

Valérie et Céline vous annoncent que : Sandra, praticienne étudiante de la méthode Grinberg sera au Centre pour vous recevoir les mardis et mercredis après-midi. Céline continue quant à elle à vous accueillir pour des séances le reste de la semaine. Et, Véronique, notre nouvelle collègue qui vient de se joindre à nous est une  professeur […]

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