Cours de pilates – collectifs

planning

Pour des cours solo, duo ou trio, contactez-nous

LUNDI

Cours collectifs:

  • 8H30 Initiation tai chi
  • 10H30
  • 12h30
  • 17H30
  • 18H30
  • 20h30 Cardio-Mix

MARDI

Cours collectifs:

  • 8H30 Initiation tai chi
  • 12H30
  • 13H30
  • 17H15
  • 18H15

MERCREDI

Cours collectifs:

  • 12H30
  • 13H30
  • 17H30
  • 18H30
  • 20H30 Cardio-Mix

JEUDI

Cours collectifs:

  • 12H30

VENDREDI

Cours collectifs:

  • 8H30 Initiation tai Chi
  • 10H30
  • 12H30
  • 14H30 Initiation tai chi
  • 19H15 Cardio-Mix
  • 20H15 Cardio-Mix

Cours de pilates à Thônex

 

Cours de Pilates collectifs, solo, duo et trio. 

Pilates: un premier cours dit « cours d’essai » est recommandé pour une prise de contact.  Vous aurez le loisir de découvrir cette méthode en pratiquant des exercices de base. Votre professeur établira un bilan et ensemble vous définirez votre objectif.

 

Cours collectifs de Pilates 

Un maximum de 6 personnes pour garantir un travail de qualité. 

Le Centre Pilates se réserve le droit d’annuler un cours si il y a moins de 3 participants.

Cours collectifs de Cardio-Mix

En petit groupe, les cours d’entrainement physique Cardio-Mix mélangent plusieurs techniques sportives cardio avec un peu de Pilates. Vous y trouverez également des conseils nutritionnels.

Durée des cours: 55 min

Sur demande

  • Ouverture de nouveaux cours collectifs dès 4 personnes
  • Ateliers de Pilates
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